Ich kann Ihnen weiterhelfen auf Ihrem Lebens-Weg

Privat-Praxis für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz)
im Raum Karlsruhe  --> " Ihr erfahrener Spezialist für Ängste"

Depressionen
loswerden

Symptome :
Psyche           

  • Grübeln Sie oft ?

  • Ziehen Sie sich zurück ?

  • Fallen Ihnen Dinge schwer ?

  • Fühlen Sie sich kraftlos, antriebslos ?

  • Können Sie noch Freude empfinden ?

  • Denken Sie eher pessimistisch / negativ ?

  • Haben Sie schon lange nichts mehr gemacht, was Ihnen wirklich Spaß macht ?
Körper         

  • Antriebslosigkeit

  • Schlafstörungen

  • Druck in der Brust

  • Magenprobleme

  • Appetitverlust
Psychisch ausgelöste Depressionen entstehen in erster Linie durch :

Sorgen-Machen / Bewerten / Grübeln ..

- Wollen Sie solchen Gedanken weiterhin
Macht über sich geben ?

Solches Verhalten führt zu einer gedanklichen Abwärtsspirale - bis hin zur Depression.

Es ist sehr anstrengend, die Symptome immer zu unterdrücken oder immer wieder daruter zu leiden - wollen Sie nicht lieber zusammen mit mir daran arbeiten und den Zustand grundsätzlich verbessern oder gar loswerden ?

Solche Depressionen sind grundsätzlich heilbar - in erster Linie durch Änderung Ihrer Gedanken und Einstellungen.
Ich kann Ihnen dazu helfen und zusammen können wir dafür sorgen, daß Sie immer mehr Lebensqualität wieder zurückerhalten.
Wenn Sie nichts dagegen tun, kann ein schleichender Prozess (Sie merken es nicht) beginnen, der Ihnen dauerhafte gedankliche Einengung, körperlichen Abbau und ein Ausbleiben von Lebens-Freude beschert.

Die sehr umstrittenen Antidepressiva können nie die Ursache von Problemen lösen.
Erst wenn man über Probleme erfolgreich spricht, können diese dauerhaft verschwinden.

Eine Betroffene schrieb öffentlich:

"Das ist gar nicht so leicht, eine Depression zu beschreiben, weil jemand der keine Depression hat, kann das Gefühl wahrscheinlich gar nicht nachempfinden. Es ist auch nicht wirklich ein Gefühl, weil man sich weder sonderlich traurig fühlt, noch irgendwie fröhlich. Es gibt keinen Höhen und Tiefen, wenn man depressiv ist, sondern es fühlt sich alles sehr gleich an. Man ist am ehesten, glaube ich, niedergeschlagen und fühlt eine komplette Leere. Also eigentlich fast nichts, weder Freude noch Trauer."
 

- Mein Konzept gegen Depressionen -

"Verhaltenstherapie
(Kognitiv)"

um negative Gedanken-
muster zu ändern.

"Selbstwertgefühl
stärken

um die persönliche
 Negativsicht zu ändern.

- Ich behandele nur leichte bis maximal mittelschwere Depressionen.
(Wenn Sie nicht sicher sind, können wir das gern am Telefon abklären.)

Wichtig wird auch die Stärkung Ihrer bewussten Wahrnehmung (Körper, Gedanken, Empfindungen) und einfach mehr "Leben-spüren" (alles Weitere bei mir) werden.


(Bei Bedarf können Sie auch von meinem Lichttherapiegerät Gebrauch machen,
welches Ihre "Glückshormone" wieder ankurbelt.)

Untersuchungen zufolge hat sich bei der Behandlung einer leichten Depression die kognitive Therapie, die das Ziel hat, Denkgewohnheiten zu verändern, als genauso wirksam erwiesen, wie Medikamente, bzw. sie war in der Vorbeugung Medikamenten überlegen.
(K.S. Dobson, (1989), “A meta-analysis of the efficiency of cognitive therapy for depression”, Journal of consulting and clinical Psychology, 57)

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(Private Krankenversicherungen oder private Krankenzusatzversicherungen können ggf. die Behandlungskosten anteilig übernehmen. Hier gibt es noch wichtige Hinweise dazu.)
 

Vorteile in meiner Privat-Praxis:
(Im Vergleich zu gesetzlichen Therapeuten, wo Sie nach einem
Erstgespräch monatelang auf den eigentlichen Therapiebeginn warten müssen.)

- Schnelle Termine. -
- Effektive zeitgemäße Therapie. -
- Ihre Privatsphäre bleibt geschützt. -
- Wir nehmen uns soviel Zeit wie Sie brauchen. -
- Individuelle, einfühlsame Behandlung - keine! Medikamente, usw. -

(In Deutschland dürfen nur "Psychotherapeuten"/"Psychiater" - überwiegend gesetzlich - und "Heilpraktiker für Psychotherapie" Psychotherapie anbieten.)

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Erstsitzung einleiten am besten durch das verschlüsselte Kontakt-Formular auf meiner Seite:

Kontakt-Seite

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- Jürgen Kühn -
 
Psychologischer Berater /
Heilpraktiker für Psychotherapie


meine Kunden kommen aus Karlsruhe - Ettlingen - Malsch - Gaggenau - Rastatt - Baden-Baden

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Impressum/Disclaimer/Datenschutzerklärung    Haftungsausschluss

 


 - M u t i g  v o r a n -
ICH FÜHLE, ALSO BIN ICH.

 



Nur jeder Zweite weiß,
daß er depressiv ist ..

(www.n-tv.de)


"Unsere Gedanken und Einstellungen sind wie Buntstifte - sie können unser Leben farbig oder düster machen."


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